
Давно известно, что лечение йогой является весьма эффективным при
многих заболеваниях. Новое исследование ученых показало, что занятия
медиацией оказывают положительный эффект на умственные способности и
эмоциональное поведение представительниц прекрасного пола. На проведение
эксперимента специалистов вдохновили буддийские монахи, годами
обучающиеся подобным практикам. Кэтрин Маклин и Клиффорд Сарон,
сотрудники университета Калифорнии-Дэвиса, изучили особенности жизни
монахов и обычных людей, желающих постичь тайны данного искусства.
Для исследования было отобрано 60 добровольцев. Группу из 30 девушек
отправили на 3-месячный курс занятий, в то время как вторая половина
ожидала своей очереди и служила показателем для контроля полученного
эффекта. Трижды за все время тренировок участницы подвергались
специальному компьютерному тестированию, в ходе которого медики пытались
определить, насколько хорошо они способны концентрировать и удерживать
внимание, а также проводить визуальные различия между демонстрируемыми
предметами.
В ходе анализа девушкам предлагалось внимательно вглядываться в
монитор компьютера, на котором периодически мелькали линии. Большинство
из них были одной длины, но иногда появлялись более короткие. В этот
момент участницам необходимо было щелкнуть кнопкой мыши. Те девушки,
которые занимались медитацией, показали намного более высокий уровень
сосредоточенности и правильности выполнения заданий, а также сексуальной
независимости. При этом интимный эффект сохранялся еще в течение 5
месяцев после прекращения занятий.
|